คำแนะนำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ล่าง ระดับความดันโลหิต ด้วย วิถีการดำเนินชีวิต การปรับปรุง และ ความวิตกกังวล การลด วิธี เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่ระดับ 2